Futbolcular performans testinden geçti

Çorum FK'da Beşiktaş karşılaşmasına yönelik hazırlıklar kapsamında performans testleri ile saha çalışmaları eş zamanlı gerçekleştirildi.

Güncel test verisi bulunmayan futbolculara laktat ve sprint testleri uygulandı. Yapılan ölçümlerle oyuncuların aerobik ve anaerobik eşik değerleri ile sürat ve kuvvet performanslarına ilişkin veriler elde edildi.

Fiziksel veriler takip edilecek

Laktat testleri kapsamında futbolcuların kan laktat seviyeleri ölçülerek aerobik ve anaerobik eşik değerleri belirlendi. Sprint testleriyle de oyuncuların sürat ve kuvvet performanslarına ilişkin ölçümler yapıldı.

Elde edilen verilerle futbolcuların mevcut fiziksel durumlarının değerlendirilmesi ve bireysel performans profillerinin oluşturulması amaçlandı.

Bu verilerin sezon boyunca antrenman yoğunluklarının oyuncuların ihtiyaçlarına göre belirlenmesinde ve fiziksel gelişimlerinin takip edilmesinde referans olarak kullanılması planlanıyor.

Saha çalışmaları sürdü

Testlere katılmayan futbolcular ise antrenman programına saha çalışmalarıyla devam etti.

Dinamik ısınma hareketleriyle başlayan idman, dar alan oyunlarıyla sürdü. Futbolcular daha sonra çift kale oyun gerçekleştirirken, antrenman saha çalışmalarıyla tamamlandı.

Çorum FK, Beşiktaş deplasmanı öncesindeki hazırlıklarını sürdürüyor.